CARA AMPUH MENGATASI BIBIR PECAH-PECAH - Bibir merupakan salah satu anggota tubuh yang cukup menarik perhatian orang. Bibir juga merupakan salah satu ikon kecantikan khususnya bagi wanita. Namun bagaimana jika anggota tubuh kita yang satu ini mengalami gangguan? seperti bibir pecah-pecah dan kering yang disebabkan oleh panas dalam? Menutupinya dengan lipstik pun tetap terlihat kurang indah.
Bibir pecah-pecah terkadang juga disebabkan oleh kurangnya vitamin C dan dehidrasi. Oleh karena itu anda sebaiknya cepat mengatasi bibir yang pecah-pecah agar mengembalikan keindahan pada bibir anda.
Merawat bibir kering sebenarnya sangat mudah sekali, kamu tak perlu menggunakan pelembab untuk membuatnya terlihat sehat dan cantik kembali. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan.
1. Penuhi asupan nutrisi
Langkah pertama untuk mengatasi bibir kering pecah pecah adalah dengan memenuhi semua nutrisi. Bibir kering dapat disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C, B, zat besi, dan asam lemak essensial.
Untuk memenuhi asupan nutrisi itu kembali, konsumsilah makanan-makanan yang berasal dari buah dan sayur. Misalnya seperti jambu biji, jeruk, alpukat, sayur brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Bila perlu, konsumsilah suplemen multivitamin setiap harinya.
2. Hindari menjilat bibir
Banyak sekali orang yang beranggapan bibir yang kering dapat diatasi dengan cara menjilatnya. Padahal, menjilat bibir sendiri justru akan menimbulkan kelembaban bibir menurun. Seperti yang telah saya jelaskan diatas, menjilat dapat menghilangkan minyak alami pada bagian bibir kamu.
3. Konsumsi banyak air putih
Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan munculnya sariawan, panas dalam, dan bibir pecah-pecah. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, sangat disarankan kamu konsumsi air putih sebanyak mungkin.
Apabila para ahli menyarankan idealnya konsumsi air putih sehari 8-10 gelas, maka kamu dapat lebih dari itu. Misalnya 12 gelas sehari, 13 gelas sehari, dsb. Agar tidak eneg, konsumsilah air putih dengan jangka waktu tertentu. Misal pagi 2-3 gelas, siang 5 gelas, malam 4 gelas, dsb.
4. Hindari kebiasaan mengigit bibir
Tidak hanya menjilat bibir saja yang akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, akan tetapi mengigit bibir juga demikian. Memang dengan mengigit bibir, kita akan mendapatkan bibir merah merona dengan cepat, tetapi setelah itu tak jarang akan menimbulkan luka.
Munculnya bibir kering akibat digigit dapat terjadi karena lapisan bibir terkelupas, lebih tepatnya lapisan pelindung. Oleh sebab itu, mulai sekarang janganlah gigit-gigit bibir kamu. Lebih baik biarkan natural saja.
5. Jangan bernafas melalui mulut terlalu sering
Hembusan angin melalui pernafasan mulut dapat mengakibatkan bibir cepat kering. Biasanya ini banyak terjadi pada atlet renang atau orang yang renang, dimana mereka lebih banyak menggunakan mulut untuk mengambil napas.
6. Hati-hati memilih lipstik
Banyak sekali wanita yang tidak menyadari bahwa lipstik sebenarnya juga dapat mengakibatkan bibir cepat kering, khususnya apabila produk kosmetik tersebut dibuat dengan menggunakan bahan dari 4lk0hol.
Tanda bahwa lipstik yang kamu gunakan harus segera diganti adalah apabila bibir mengalami panas, gatal, dan mengering setelah 5 jam menggunakannya. Gantilah lipstik tersebut dengan yang berkualitas dan sudah terdaftar.
7. Atasi bibir kering secara alami
Selain menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik seperti diatas, kamu juga harus melakukan salah satu cara mengatasi bibir secara alami dibawah ini. Bahan alami ini sudah teruji secara klinis mampu mengatasi bibir pecah pecah, jadi jangan takut untuk mencobanya.
Bagaimana, mudah kan? Langsung saja coba cara mengatasi bibir keing dan pecah-pecah diatas sekarang juga, terutama bagi kamu yang mengalaminya. Sekian sharing saya pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat!
Bibir pecah-pecah terkadang juga disebabkan oleh kurangnya vitamin C dan dehidrasi. Oleh karena itu anda sebaiknya cepat mengatasi bibir yang pecah-pecah agar mengembalikan keindahan pada bibir anda.
7 Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah
Merawat bibir kering sebenarnya sangat mudah sekali, kamu tak perlu menggunakan pelembab untuk membuatnya terlihat sehat dan cantik kembali. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan.
1. Penuhi asupan nutrisi
Langkah pertama untuk mengatasi bibir kering pecah pecah adalah dengan memenuhi semua nutrisi. Bibir kering dapat disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C, B, zat besi, dan asam lemak essensial.
Untuk memenuhi asupan nutrisi itu kembali, konsumsilah makanan-makanan yang berasal dari buah dan sayur. Misalnya seperti jambu biji, jeruk, alpukat, sayur brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Bila perlu, konsumsilah suplemen multivitamin setiap harinya.
2. Hindari menjilat bibir
Banyak sekali orang yang beranggapan bibir yang kering dapat diatasi dengan cara menjilatnya. Padahal, menjilat bibir sendiri justru akan menimbulkan kelembaban bibir menurun. Seperti yang telah saya jelaskan diatas, menjilat dapat menghilangkan minyak alami pada bagian bibir kamu.
3. Konsumsi banyak air putih
Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan munculnya sariawan, panas dalam, dan bibir pecah-pecah. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, sangat disarankan kamu konsumsi air putih sebanyak mungkin.
Apabila para ahli menyarankan idealnya konsumsi air putih sehari 8-10 gelas, maka kamu dapat lebih dari itu. Misalnya 12 gelas sehari, 13 gelas sehari, dsb. Agar tidak eneg, konsumsilah air putih dengan jangka waktu tertentu. Misal pagi 2-3 gelas, siang 5 gelas, malam 4 gelas, dsb.
4. Hindari kebiasaan mengigit bibir
Tidak hanya menjilat bibir saja yang akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, akan tetapi mengigit bibir juga demikian. Memang dengan mengigit bibir, kita akan mendapatkan bibir merah merona dengan cepat, tetapi setelah itu tak jarang akan menimbulkan luka.
Munculnya bibir kering akibat digigit dapat terjadi karena lapisan bibir terkelupas, lebih tepatnya lapisan pelindung. Oleh sebab itu, mulai sekarang janganlah gigit-gigit bibir kamu. Lebih baik biarkan natural saja.
5. Jangan bernafas melalui mulut terlalu sering
Hembusan angin melalui pernafasan mulut dapat mengakibatkan bibir cepat kering. Biasanya ini banyak terjadi pada atlet renang atau orang yang renang, dimana mereka lebih banyak menggunakan mulut untuk mengambil napas.
6. Hati-hati memilih lipstik
Banyak sekali wanita yang tidak menyadari bahwa lipstik sebenarnya juga dapat mengakibatkan bibir cepat kering, khususnya apabila produk kosmetik tersebut dibuat dengan menggunakan bahan dari 4lk0hol.
Tanda bahwa lipstik yang kamu gunakan harus segera diganti adalah apabila bibir mengalami panas, gatal, dan mengering setelah 5 jam menggunakannya. Gantilah lipstik tersebut dengan yang berkualitas dan sudah terdaftar.
7. Atasi bibir kering secara alami
Selain menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik seperti diatas, kamu juga harus melakukan salah satu cara mengatasi bibir secara alami dibawah ini. Bahan alami ini sudah teruji secara klinis mampu mengatasi bibir pecah pecah, jadi jangan takut untuk mencobanya.
Bagaimana, mudah kan? Langsung saja coba cara mengatasi bibir keing dan pecah-pecah diatas sekarang juga, terutama bagi kamu yang mengalaminya. Sekian sharing saya pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat!
